Titre École Lyonnaise de Shiatsu

Un atelier pour découvrir l’hypnose sur soi en utilisant des protocoles simples pour entrer dans la détente, le sommeil, retrouver un mental positif…
Prévoir tapis de sol, couverture, coussin.

Durée 3 heures. Pour 1 personne. 30 €.

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Un atelier d’initiation au Shiatsu en binôme pour se détendre et éliminer les tensions du dos et des jambes, relaxer les muscles, récupérer de l’énergie.
Prévoir un tapis de sol, couverture, coussin et tenue confortable exigée !

Durée 3 heures. Pour 2 personnes. 30 €/personne.

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Un atelier de découverte des vertus des huiles essentielles efficaces pour engendrer le calme et la détente pour le corps et le mental.
Connaître les points du corps qui optimisent leurs effets et des conseils pour l’olfactothérapie.

Durée 2 heures. Pour 1 personne. 25 €.

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Un atelier de pratique de cet automassage japonais complété par des étirements du corps qui sollicite tous les méridiens d’acupuncture.
Un vrai moment pour soi de détente et de relâchement des tensions !
Prévoir un tapis de sol, couverture et coussin, tenue confortable exigée !

Durée 2 heures. Pour 1 personne. 25 €.

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